Nikto sa nestane šťastným náhodou. Pocit šťastia je stav a životná pozícia, ktorú si treba vedieť vytvoriť na základe návykov. My vám prezradíme ako na to. Pocit šťastia je podľa odborníkov priamym protipólom depresie. Prinášame vám 7 zvykov, ktoré vám pomôžu prežiť ťažké chvíle a dosiahnuť pocit šťastia.
1. Netrápte sa tým, čo si o vás myslia cudzí ľudia.
2. Snažte sa vo všetkom vidieť aj plusy.
3. Buďte priateľskí a vďační.
4. Usmievajte sa čo najviac.
5. Žite dneškom a netrápte sa prehrami z minulosti.
6. Každý deň, urobte aspoň jeden dobrý skutok.
7. Stále sa učte a spoznávajte nové veci.
Tešte sa z obyčajných vecí, dajte si dobrý zákusok, usmejte sa na pekného psíka, ktorého uvidíte na prechádzke v parku. Radosť nájdete v maličkostiach. Stačí si ich všímať a úprimne sa z nich tešiť. Práve takto začína pocit šťastia.
Autor: Afi.sk
Foto: pixabay.com
