Len dva banány denne možu zlepšiť vaše zdravie.
Vedeli ste, že...
Banány pomáhajú vyrovnávať hladinu cukru v krvi.
Sú zdrojom sacharidov.
Banán obsahuje železo, draslík, horčík a vitamíny B, C, B1, B2, E, K
Banán dokáže zmierniť príznaky pálenia záhy.
Pomáha pri liečbe črevných ochorení.
Banány obsahujú železo, ktoré umožňuje stimulovať tvorbu hemoglobínu, znižuje šance na výskyt anémie a pomáha pri liečbe chudokrvnosti.
Aj dva banány dokážu telu poskytnúť energiu a zasýtiť.
Autor: Afi.sk
Foto: pixabay.com